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合気道開祖
●植芝盛平翁 |
二代目道主
●植芝吉祥丸先生 |
現道主
●植芝守央先生
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窪田育弘の恩師
●多田宏師範(九段） |
合気道は植芝盛平先生により確立された近代武道です。
合気とは「心の集中」,「心の和」,「気の感応」,「人間生命と宇宙生命の一致」,「神人冥合」等々を表す言葉です。
気は、サンスクリット語のPranaと同じように「絶対的エネルギー」と、とらえています。
敬虔な神道の行者であった植芝盛平先生は、「合気道は『小戸の神技＝禊ぎ』である」と説かれました。
合気道の技は日本武術の粋である劔術､槍術の法則を素手で表すものといえ､熟練すれば、相手の身体を、あたかも自分の剣や槍を用いる様に、扱うことが出来るようになるのです。この様になるには相手と対立して制するのでは無く、心が相手と対峙せずに、しかも自然と技が生まれる稽古法が必要です。
この背景には、長い歴史を有する東洋哲学と、その実践行法が存在しています。この方法こそ、我々の先祖が最も重要視していた、日本の伝統的稽古法なのです。
合気道多田塾では、合気道を「現代に活きる武道として、対峙する心を超える、実践東洋哲学の道」と位置づけ、この日本伝統の訓練法を、現代的に行うことを稽古の主眼におき、「気の錬磨」を根本とする稽古を日夜探求しています。 |
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多田宏師範より |
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２合気道多田塾稽古表 多田宏師範平成11年8月31日改定版より
| 気心体の練磨法 |
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合気道の稽古方法
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稽古法の目標、道筋の概要を知ること |
| 気心体を一丸とする |
| 気の練磨 |
体の基本
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技を産む法則を学ぶ |
手順と間：反復と順応 |
| 打ち込み稽古（律動･躍動的で地から強いリズム） |
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| 心身への練り込み |
鍛錬 |
| 気の流れの練磨 |
| 技の湧出 |
真剣 |
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| 気の練磨 |
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気の練磨とは何か |
合気道稽古法における中枢 |
| 道場のきまりと作法 |
| 稽古の目的 |
| 稽古と稽古法についての知識 |
| 稽古法 |
二つの方法 |
日常生活での心得
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先哲の教え
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七勿 |
怒るな・恐れるな・悲しむな・憎むな・悪口を言うな・言われても言い返すな・取りこし苦労をするな |
| 三行 |
正直・親切・愉快 |
| 合気道稽古の心得 |
| 日常生活と稽古の一致 |
| 立ち方・座り方 |
正座・跪座・蹲座・胡座・半跏趺座・結跏趺座（蓮華座） |
| 礼の仕方 |
立礼・座礼 |
| 天のとり舟 |
ふるたま |
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雄叫び |
| 呼吸法
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呼吸についての基礎知識 |
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| 東洋の呼吸法 |
西欧の呼吸法 |
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| 呼吸法による調気
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合掌の呼吸 |
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| 基本の呼吸 |
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| 気を練る呼吸 |
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| 六音の呼吸 |
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| 丹田の呼吸 |
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| 呼吸合わせ |
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| 呼吸操練
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①自律神経を強化する |
| ②神経を活発にする呼吸法 |
| ③息吹・生命に振動を与える呼吸 |
| ④肺の働きを活発にする呼吸（イ）（ロ） |
| ⑤肋骨金・呼吸筋を強くする呼吸 |
| ⑥胸を広げる呼吸 |
| ⑦血の巡りをよくする呼吸 |
| ⑧浄めの呼吸 |
| ⑨気合い |
| 余分な緊張を取り去る法 |
| 感覚の統御 |
| 感覚の研磨 |
| 対峙を超越する心、対峙する心 |
| 集中と傾注 |
| 精神統一と執着 |
| 集中法
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静座 |
| 鎮魂 |
| 数息観 |
| 唱名の法 |
| 安定打座 |
| 無声の音 |
| 無我一念法 |
| 心に映像を描く |
| 連想行 |
| 数字 |
勘の研究
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以心伝心 |
| 精神感応の基本練習 |
| その他 |
| 体の基本と練磨 |
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柔軟運動 |
| 指先まで気を入れる体操
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①②③④⑤⑥
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| 六つの基本
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Ⅰ・足踏 |
（足形・膝・腰） |
| Ⅱ・胴造 |
| Ⅲ・目付 |
| Ⅳ・足捌 |
①歩き方、走り方②送足③継足④歩足⑤回転⑥転換⑦膝行⑧半立（前進・回転・転換） |
Ⅴ・手捌き
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剣と槍 |
| 振りかぶり・切り下ろし・撫で切り・回し・絞り |
| Ⅵ・丹田と両手・両足の調和・体への付け方 |
| 四方切・八方切 |
| 受身
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後受身 |
①②③④⑤⑥⑦⑧ |
| 横受身 |
①②③ |
| 前受身 |
①前転②腕をバネにする受身 |
掛り方の基本
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打ち方 |
①正面打--ｲ･ﾛ･ﾊ②横面打--ｲ･ﾛ |
| 突き方・短刀・拳 |
①中段突②上段突 |
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取り方
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①片手取②片手取相半身③片手取両手持（諸手取）④両手取⑤肩取⑥肩取り面打ち⑦両肩取⑧胸取⑨胸取面打⑩後技両手取⑪後技両肩取⑫後技襟取⑬後技片手と後襟取⑭後技片手取首絞⑮その他 |
| 当身・突･打・払 |
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①拳②手刀③肘④蹴⑤払 |
| 足捌きの稽古
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①送足②継足③継足大④送足で他線に移動⑤他線に片足を進め継足移動⑥継足で他線に移動⑦他線に片足を進め継足大で移動⑧半身の切換⑨転換ｲその場でﾛ送足転換ﾊ継足転換ﾆ後足を軸とする後転換
⑩回転--４５゜から２７０゜まで⑪歩足⑫半身より７通りの移動⑬膝行ｲ前進ﾛ回転ﾊ転換⑭半身半立ｲ回転ﾛ転換
四股（力足）を踏む |
| 合気道：技の基本となる三つの動作 |
| 一人稽古の要点
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錬棒の使い方 |
四方投げ・一教・天地投・呼吸投・入身転換投・その他 |
| 剣による打ち込み |
立木打・横木打 |
| 槍による突き込み |
| 基礎体力の付け方 |
走る・跳ぶ・屈伸・腕立て・握り |
| 食生活の注意 |
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| 動き
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立技・座技・半身半立技 |
掛り方
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立技・座技・半身半立技 |
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入身と転換 |
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基本 |
| 四方投 |
正面打 |
| 一教・表裏 |
横面打 |
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| 入身投・入身転換投 |
片手取 |
| 天地投 |
片手取相半身 |
| 小手返 |
片手取両手持（諸手取） |
| 呼吸投 |
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両手取 |
| 二教・表裏 |
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| 三教・表裏 |
肩取 |
| 四教・表裏 |
肩取面打 |
| 五教裏 |
両肩取 |
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| 内回転三教・表裏 |
胸取 |
| 内回転投 |
胸取面打 |
| 外回転投 |
中段突 |
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上段突 |
| 肘極（腕拉） |
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| 腕絡 |
後技両手取 |
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後技両肩取 |
| 十字絡投 |
後技衿取 |
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後技衿取両手持 |
| 腰投 |
後技片手と肩取 |
| 肩車 |
後技片手と首絞 |
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| 隅落 |
片手と衿取 |
| 後切落 |
片手と肩取 |
| 合気落 |
片手と袖口取 |
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片手取面打 |
| 体当 |
片手取突 |
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| 自由技 |
袖口取 |
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袖口取両手持 |
| 連絡技 |
袖口取と衿取 |
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袖口取と肩取 |
| 返技 |
袖口取面打 |
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袖口取突 |
| その他 |
諒袖口取 |
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| 短刀の使い方 |
袖取 |
| 短刀取 |
袖取両手持 |
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袖と衿取 |
| 杖の基本 |
両袖取 |
| 杖基本の手順 |
Ⅰ・基本・A・B・Ⅱ |
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| 大先生和歌山の杖 |
後技両袖取 |
| 組杖 |
後技両肘取 |
| 杖取 |
後技その他 |
| 杖による投げ・抑え |
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蹴 |
| 剣の基本 |
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| 四方切 |
多人数掛 |
| 横面四方切 |
Ⅰ・Ⅱ・Ⅲ・ |
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| 組太刀 |
指定自由掛 |
| 太刀取 |
自由掛 |
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３．奈良県支部昇級審査要項 |
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４．奈良県支部昇段審査要項 |
